Fingertrainer Set
Fingertrainer Set
Fingertrainer Set
Fingertrainer Set
Fingertrainer Set

Fingertrainer Set
Angebot€15,99

Das Finger Trainer Set stärkt gezielt die Streckmuskulatur von Fingern und Unterarmen – für mehr Balance zur ständig belasteten Greifmuskulatur.
Mit drei Widerstandsstufen trainierst du kontrolliert, beugst Überlastungen vor und ergänzt dein Training sinnvoll.

60 Tage Rückgaberecht
Schnelle Lieferung
Kostenloser Versand ab 49€

Produktvideo

Das könnte dir auch gefallen

Warum das Training mit dem Fingertrainer so wichtig ist

Greifkraft ist wichtig, aber die Gegenspieler, die Finger- und Unterarm Extensoren, werden oft vernachlässigt. Dieses Ungleichgewicht kann zu Problemen wie dem Kletter- oder Tennisellenbogen führen. Das Training mit einem Finger Expander stärkt gezielt diese Streckmuskulatur, fördert die Griffkraft Balance und beugt so Verletzungen vor.

So nutzt du das Fingertrainer Set effektiv

Beginne mit dem Finger Muskel Trainer, dessen Widerstand du gut kontrollieren kannst. Stülpe ihn über deine Fingerspitzen und spreize die Finger langsam und kontrolliert gegen den Widerstand. Halte kurz und kehre langsam zurück. Führe Wiederholungen bis zur leichten Ermüdung durch. Trainiere 2-3 Mal pro Woche mit Pausentagen dazwischen und steigere bei Bedarf den Widerstand. Ideal als Ergänzung nach deinem Kletter- oder Krafttraining.

Für wen eignet sich der Hand Expander?

Dieses Fingertrainer Set ist ideal für Kletterer, Calisthenics-Athleten, Kraftsportler, aber auch für Musiker (Gitarristen, Pianisten), Gamer oder Menschen, die viel am Computer arbeiten. Überall dort, wo eine starke Greifmuskulatur dominiert oder feine Fingerfertigkeit gefragt ist, hilft das Ausgleichstraining mit dem Hand Expander, die Handgesundheit zu fördern.